Je veux maigrir durablement

Fermé
blackstar63 - 8 sept. 2012 à 14:46
begonie Messages postés 85639 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 24 avril 2024 - 8 sept. 2012 à 16:14
Bonjour,
j'ai 23 ans et je mesure 1 m 68 pour 62 kilos. J'ai beaucoup de graisse au niveau du ventre, aidez-moi à m'en débarasser svp. je n'ai pas de salle de sprot à proximité, par contre j'ai un vtt et je vis à la campagne, donc possibilité de faire du vélo 1 h par jour grand max parce que je travaille de 7 h du mat à 6 h du soir.
Merci d'avance pour vos réponses.
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2 réponses

djamelove Messages postés 2 Date d'inscription vendredi 7 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 8 septembre 2012
8 sept. 2012 à 15:08
bonjour, vu le volume horaire de ton activité professionnelle conjugé a une bonne hygienne alimentaire ca devrait marché comme sur des roulettes car tu n'as pas vraiment un poids excessif si on se refére à la formule de BROCA ...evites les sucreries la nuit.
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begonie Messages postés 85639 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 24 avril 2024 9 465
8 sept. 2012 à 16:14
Bonjour.

Tu as pris pas mal d'âge en seulement quelques minutes.
9 ans, c'est incroyable ça ....

Je ferme la question !

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