Perte de poids

Sacha12567 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 6 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 7 septembre 2012 - 6 sept. 2012 à 23:00
minoucha12 Messages postés 9 Date d'inscription jeudi 6 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2012 - 8 sept. 2012 à 01:35
Bonjour,



J'aimerais savoir si en faisant du VTT au moins une demie heure ou une heure par jour me musclera les cuisses et si cela me fera perdre du poids ?

Merci d'avance pour votre réponse!
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4 réponses

minoucha12 Messages postés 9 Date d'inscription jeudi 6 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2012
6 sept. 2012 à 23:13
je pense que tu peut perdre des kilo mais faut aussi changer sa facon de manger sinon cela sert a rien oui sa muscle mais fau vraiment le fair
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Elodiedu49 Messages postés 2 Date d'inscription vendredi 7 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 7 septembre 2012
7 sept. 2012 à 11:22
Le vélo est un bon sport pour maigrir car un sport d'endurance. Par contre, il muscle beaucoup donc si tu ne perds pas le premier mois, c'est normal: le muscle se crée et il est plus lourd que la graisse donc tu perds de la graisse mais tu ne le vois pas. C'est décourageant mais patience, le deuxième fois, tu vas perdre.

Bonne chance !
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Sacha12567 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 6 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 7 septembre 2012
7 sept. 2012 à 22:42
Merci de votre réponse et es ce que le vélo me ferait perdre du ventre ou il faut que je fasse un autre sport ?
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mano0910 Messages postés 11762 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 3 278
7 sept. 2012 à 23:09
bonjour
tu as quel âge?
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minoucha12 Messages postés 9 Date d'inscription jeudi 6 septembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2012
8 sept. 2012 à 01:35
perdre du ventre a tu le ventre ballonner car il existe des comprimer pour perdre l'air dans le ventre c'est ce que je prend en se moment car mon docteur ma dit que j'avais de l'air , tu peut toujours musclé ton ventre pour enlever un peu la gras , sinon cour un petit peut ou de la marche a pied en monté sa fonctionne et e quelque abdos une semaine tout les matin et en fessant attention a mon alimentation j'ai réussi a perdre 3 kilo mais faut avoir de la volonter !
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