Regime Seche!!!!!

facti92i Messages postés 141 Date d'inscription dimanche 4 mai 2008 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2018 - 13 juin 2008 à 19:39
facti92i Messages postés 141 Date d'inscription dimanche 4 mai 2008 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2018 - 23 juin 2008 à 19:59
slt tous le monde!!


j'ai encore besoin de vous =)

ba enfet j'ai 15 ans et je voudrais commencé dans une periode de seche. je fais 1.85 metre et je peze 95 kilos.

donc voila vous voyer kil y a du gras =).

Ma question consite a savoir si vous connaisiez des menu varier pour une seche, les pti truc et astuce etc..

é de plus je voudrais m'inscrir dans un centre de musculation, mais je voudrais savoir ossi si c'est possible vu mon age, le 15 fevrier 2009 joré 16 ans donc voila je m'etais dit si je pouvais commencé a pratiké la musculation dès septembre vu que j'iré sur mes 16 ans.


a ui j'oubliais de presiser mes activiter sportive: foot,velo,é chez moi je travaille sur une machine ki fé rameur et otre chozze ki travaille les pec au sol et j'ai des ptite haltere le poids total fé 4 kilos

Merci de votre compréhension et a bientôt j'espers
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3 réponses

^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 280
13 juin 2008 à 19:49
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facti92i Messages postés 141 Date d'inscription dimanche 4 mai 2008 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2018 20
15 juin 2008 à 16:29
bonjour


Merci pour c'est ptit conseil et ces petites astuce mais sa ne repond pas a ma question desolé.
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facti92i Messages postés 141 Date d'inscription dimanche 4 mai 2008 Statut Membre Dernière intervention 24 février 2018 20
23 juin 2008 à 19:59
DES REPONSEEEEEEE SVP SVP SVP
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