crise d angoisse

Question

Bonjour, 
je sors de chez le médecin qui vient de me mettre 3 jurs en arret maladie pour "une poussée d angoisse aigue". Ca fait 20 ans que je fais de l angoisse et la, je n en peu plus. Ce mtin tout aller bien et a 12h j ai du appeler les parents des enfants que je garde (je suis nounou) car d un seul coup j ai eu de gros vertiges et ceux ci ont duré presque 3h. Ca me terrifie car j ai peur que ca soit autre chose. Il faut que je sois honnete et vous dise que depuis des années je suis hypochondriaque et donc peur des maladies, des virus et de la mort. Je commence une psychothérapie fin du mois mais j ai peur que ca ne sert à rien. Je prends du xanax quand ca va pas mais aujourdh ui mes vertiges durent malgré tout
Combien de temps peut durer une crise d angoisse? Je n en ai jamais fait des aussi longues. J attends votre aide
Merci

lafemme1112 · Answer

Tous d'abord bonjours, je suis psychologue je souhaite t'aider mais pour sa il vas falloir êtres motiver pour surmonter tous sa . 
j'ai lus ton message et ne t'inquiète pas tu n'est pas seul dans se cas la et j'en et vue pire tu ma l'aire d'avoir un manque de confiance en toi tu penses que tu n'arriveras pas a guérir d'une maladie ou même dans attraper une , se qui faut que tu comprenne ses que nous somme qu'être humain et que tous le monde vas passer par la mort; je comprend que tu es peur mais si tu pense deja a sa tu n'arrivera pas a vivre ta vie alors un conseille quand tu auras une crise ferme les yeux et dit se mot trois fois . (..............) supprimé si sa ne marche pas arrête se que tu fait assis toi et ne pense a rien fait le vide j'esper que sa t'auras aidez n'hésite pas a me poser des question

begonie · Answer

Bonjour lafemme1112 (13 ans) 

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1255179-transpiration  

Voilà, on arrêtera là, définitivement ! 

begonie, modératrice du forum

Crise d angoisse

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