j'aimerais arrêter de fumer!

Question

Bonjour, 

j'ai 21ans et je fume régulièrement depuis 5 ans, je suis passé à un paquet par jour,
j'ai déjà essayé d'arrêter en prenant des patchs( 21mg ) mais rien ni fais je fume toujours et beaucoup plus depuis que j'ai arrêter les patchs, cela me reviens à très chers mais je peux vraiment pas m'en passer. J'ai essayé les patchs et nicorette.
Comment faire? Pourriez vous me conseiller?
Merci 
mes amitiés

L0OVE · Answer

Bonjour. Tu peux éviter de traîner dans les coins fumeurs que ce soit au resto ou ailleurs. Tu peux te fixer un objectif. Pense aux personnes qui sont décédés à cause de la cigarette, c'est vraiment important.

^^Marie^^ · Answer

Bonjour

Se faire aider par un médecin ou association.
https://www.tabac-info-service.fr/

++

marion35! · Answer

je vous remercie de vos réponse en espérant que votre site m'aide à au moins diminuer pour ensuite arrêter, c'est vraiment pas facile.

msirda · Answer

salut toi mon seule conseille pour toi pour le tabac qui tue 
svp ne pense pas a ...sa coûte chère ......pense avant tous a ta sante 
le seule remède pour cesser de fumer c de ne pas fumer 
essaye de prendre quotidiennement a jeun une cuillère a soupe de miel pendant jours et  tu vas voire

Utilisateur anonyme · Answer

J'espere que tu vas réussir parce que le cancer du poumon est le plus répendu et causer principalement par la cigarette. Bonne chance

aztpok · Answer

Tout est question de.volonte , patch , nicorette , ligth ne changeront absolument rien a ton habitude de vouloir fumer . Je ne fume plus depuis le 17 aout , cela ne manque ni plus , ni moins ! Je te souhaite bon courage ! Volonte , volonte ! Ce n'est pas la cigarette qui te controle mais toi .

^^Marie^^ · Answer

Si tu ne te fais pas "aider" tu risques de partir en "live".
Un bon nombre de gynécologue sont contre l'arrêt totale d'un coup de la cigarette, sachant que tu te poses des questions, et que tu n'es pas prête pour la stopper d'un coup.

Fais toi AIDER.

marion35! · Answer

oui mais vu que j'ai ingurgiter pas mal de fumer dans ma vie j'ai peur que cela joue et que je n'arrive pas à avoir mon enfant.

TennisMT · Answer

Bonjour,
j'ai essayé il y a plus de 7 mois une méthode au laser qui a vraiment bien marche pour moi. 2 séances agréables sur des points énergétiques, depuis plus de manque, je me sens bien! j'ai pris 2 kilos et puis je les ai perdus au bout de 4 mois ;-).

likyli · Answer

Bonjour tout le monde,
Et bien voilà, mon heure est arrivée! Pensant de plus en plus que le moment est venu pour penser à avoir un bébé! J'ai pris là décision d'arrêter de fumer après mes congés, à là reprise du travail. Et bien, je recommence Demain!
En espérant avoir le courage qu'il Faut!
Si vous avez des conseils :-) merci

J'aimerais arrêter de fumer!

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