J'aimerais arrêter de fumer!

marion35! Messages postés 247 Date d'inscription mardi 14 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014 - 25 août 2012 à 01:45
likyli Messages postés 16 Date d'inscription mardi 2 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 2 octobre 2012 - 2 oct. 2012 à 18:41
Bonjour,

j'ai 21ans et je fume régulièrement depuis 5 ans, je suis passé à un paquet par jour,
j'ai déjà essayé d'arrêter en prenant des patchs( 21mg ) mais rien ni fais je fume toujours et beaucoup plus depuis que j'ai arrêter les patchs, cela me reviens à très chers mais je peux vraiment pas m'en passer. J'ai essayé les patchs et nicorette.
Comment faire? Pourriez vous me conseiller?
Merci
mes amitiés

10 réponses

aztpok Messages postés 25 Date d'inscription mardi 28 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 28 octobre 2012 4
28 août 2012 à 15:46
Tout est question de.volonte , patch , nicorette , ligth ne changeront absolument rien a ton habitude de vouloir fumer . Je ne fume plus depuis le 17 aout , cela ne manque ni plus , ni moins ! Je te souhaite bon courage ! Volonte , volonte ! Ce n'est pas la cigarette qui te controle mais toi .
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marion35! Messages postés 247 Date d'inscription mardi 14 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014 7
29 août 2012 à 08:57
bonjour, en faite la clope qui me manque le plus ces celle du matin, j'ai diminué mais le matin je peux pas m'en passer, c'est la que je fume le plus (le matin et le soir) l'aprem quand je suis occupé je peux m'en passer. j'ai acheté mon paquet hier il m'en reste 11 sur 20. si j'avais pas diminué, mon paquet serais déjà vide. C'est une grande première pour moi. Mais je voudrais arrêter complètement .et si je touche pas une clope pendant 2h voir plus ben la je suis énervé stressé parce que la clope fait parti de ma vie.
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marion35! Messages postés 247 Date d'inscription mardi 14 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014 7
29 août 2012 à 08:58
le matin je m'arrache la gorge à toussé et j'en ai marre. Je veux un enfant il faut à tout prix que j'arrête avant de tomber enceinte
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aztpok Messages postés 25 Date d'inscription mardi 28 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 28 octobre 2012 4
29 août 2012 à 09:04
Compense avec quelque chose a a machez comme un chewing gum. C'est ce que je faisais quand j'etais enerve ou alors je faisais du menage ! ^^ tout est relatif ! A bientot
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^^Marie^^ Messages postés 113925 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 325
29 août 2012 à 09:04
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marion35! Messages postés 247 Date d'inscription mardi 14 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014 7
29 août 2012 à 10:26
oui je vais essayer, jfais du ménage ^^
mais bon jme dit toujours après l'effort le réconfort. ces terrible
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L0OVE Messages postés 77 Date d'inscription jeudi 23 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 18 juillet 2013 3
25 août 2012 à 02:09
Bonjour. Tu peux éviter de traîner dans les coins fumeurs que ce soit au resto ou ailleurs. Tu peux te fixer un objectif. Pense aux personnes qui sont décédés à cause de la cigarette, c'est vraiment important.
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^^Marie^^ Messages postés 113925 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 325
25 août 2012 à 09:48
Bonjour

Se faire aider par un médecin ou association.
https://www.tabac-info-service.fr/

++
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marion35! Messages postés 247 Date d'inscription mardi 14 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014 7
25 août 2012 à 10:14
je vous remercie de vos réponse en espérant que votre site m'aide à au moins diminuer pour ensuite arrêter, c'est vraiment pas facile.
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msirda Messages postés 3 Date d'inscription dimanche 26 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 26 août 2012 1
26 août 2012 à 03:59
salut toi mon seule conseille pour toi pour le tabac qui tue
svp ne pense pas a ...sa coûte chère ......pense avant tous a ta sante
le seule remède pour cesser de fumer c de ne pas fumer
essaye de prendre quotidiennement a jeun une cuillère a soupe de miel pendant jours et tu vas voire
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Utilisateur anonyme
27 août 2012 à 01:47
J'espere que tu vas réussir parce que le cancer du poumon est le plus répendu et causer principalement par la cigarette. Bonne chance
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^^Marie^^ Messages postés 113925 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 325
30 août 2012 à 12:57
Si tu ne te fais pas "aider" tu risques de partir en "live".
Un bon nombre de gynécologue sont contre l'arrêt totale d'un coup de la cigarette, sachant que tu te poses des questions, et que tu n'es pas prête pour la stopper d'un coup.

Fais toi AIDER.
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marion35! Messages postés 247 Date d'inscription mardi 14 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 19 août 2014 7
30 août 2012 à 13:07
oui mais vu que j'ai ingurgiter pas mal de fumer dans ma vie j'ai peur que cela joue et que je n'arrive pas à avoir mon enfant.
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^^Marie^^ Messages postés 113925 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 325
30 août 2012 à 13:12
Fais-toi AIDER.
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TennisMT Messages postés 2 Date d'inscription lundi 11 juin 2012 Statut Membre Dernière intervention 14 septembre 2012
14 sept. 2012 à 12:54
Bonjour,
j'ai essayé il y a plus de 7 mois une méthode au laser qui a vraiment bien marche pour moi. 2 séances agréables sur des points énergétiques, depuis plus de manque, je me sens bien! j'ai pris 2 kilos et puis je les ai perdus au bout de 4 mois ;-).
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likyli Messages postés 16 Date d'inscription mardi 2 octobre 2012 Statut Membre Dernière intervention 2 octobre 2012
2 oct. 2012 à 18:41
Bonjour tout le monde,
Et bien voilà, mon heure est arrivée! Pensant de plus en plus que le moment est venu pour penser à avoir un bébé! J'ai pris là décision d'arrêter de fumer après mes congés, à là reprise du travail. Et bien, je recommence Demain!
En espérant avoir le courage qu'il Faut!
Si vous avez des conseils :-) merci
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