Comment perdre façilement

Bonjour,
J'ai 27 ans et je mesure 1.60 m et pèse 67kg environ. Et j'ai envie de perdre 15 kg en 3 semaines. Est-ce sera -t-il possible? dites-moi ce que je devrais faire car je fait du sport de temps en temps et desfois je mange qu'une fois par jour, mais ce n'est pas pour autant que je perds. Je ne résiste pas aux bonnes bouffes non plus quand mon mari m'en prépare. Mais quoiqu'il en soit j'aimerais noter que c'est à partir de ma grossesse en 2004 que je commencais à grossir parce que avant cela je pesais 50 à 55 kg environ.
Veuillez S'IL VOUS PLAIT me donner tous les conseils possibles car dans trois semaines je devrais me faire jolie pour me rendre au mariage de ma cousine... j'attends avec impatience votre réponse.
Cordialement.