aprés grossesse

Question

Bonjour, a toutes et tous 
voila, je suis une jeune femme de 33ans 
j'ai eu mon premier bébé le 27juin 2012
avant ma grossesse je pesée 48kg
et a l'heure actuelle je suis a 60kg 
j'ai un peut de mal a en perdre au moins 5kg
et ma question est la suivante
-est-ce-que je peux commencer un petit régime ou sport avant ma reeducation du périné???
alors mes copines me disent que oui mais j'aimerai un avis de votre part 
merci a vous les bénévoles

gehi · Answer

Bonjour, 

Voici mon avis personnel:

Pour le régime: tu réduis ou supprime tout ce qui est grignotages, et boissons sucrées ( coca, soda )

Pour le sport: faire de la marche.

Le mieux est de demander avis à ton médecin traitant.

Faut pas commetre d'imprudences. 

Bonne journée.

moustik94 · Answer

merci RIENAFAIRE 
a bientot

Aprés grossesse

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