Encas le soir

Lapo -
Lapo - 18 août 2012 à 14:32

Bonsoir, je fais un régime j'ai déjà perdu 11 kilos, je grignotais beaucoup le soir. Maintenant j'ai arrêté mais malheureusement depuis quelques jours j'ai cette sensation de faim le soir vers 23h 00h. Donc le soir je mange une pomme pour arrêter la faim. Est-ce grave si je fais ça tous les soirs ? Vais-je prendre beaucoup de poids ?

Merci.

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ju88 Messages postés 6568 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 2 222

Bonjour,

Il y a environ 50 calories dans une pomme, et de bonnes calories.

Non ça te fera rien prendre du tout, les fruits tu peux en abuser sans modération, pas de soucis.

Lapo

Merci beaucoup

Encas le soir

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