Sport et poids

kissy10 - 15 août 2012 à 17:37
GrandCaribou Messages postés 28778 Date d'inscription mardi 23 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 - 15 août 2012 à 17:53
Bonjour,
je fais actuellement 2 heure de sport par jour ( 1h de velo et 1h de marche) es ce suffisant pour ne pas prendre de poids?
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1 réponse

GrandCaribou Messages postés 28778 Date d'inscription mardi 23 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 121
Modifié par GrandCaribou le 15/08/2012 à 17:45
Salut,

"es ce suffisant pour ne pas prendre de poids?"

Largement suffisant pour ne pas prendre de poids, 30 minutes de marche quotidiennes suffisent pour ne pas prendre de poids.

:)
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DCI Messages postés 88302 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 24 novembre 2024 37 679
15 août 2012 à 17:48
Bonjour,

Peut être...
Mais tout dépend aussi (...et peut être surtout) de ce que l'on met dans les assiettes !
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GrandCaribou Messages postés 28778 Date d'inscription mardi 23 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 121
15 août 2012 à 17:53
Naturellement cela ne suffira pas si on se goinfre toute la journée devant la télévision ! Alimentation équilibrée indispensable.

:)
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