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Sport et poids

kissy10 -  
GrandCaribou Messages postés 29450 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je fais actuellement 2 heure de sport par jour ( 1h de velo et 1h de marche) es ce suffisant pour ne pas prendre de poids?
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1 réponse

Réponse 1 / 1
GrandCaribou Messages postés 29450 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   118
 
Salut,

"es ce suffisant pour ne pas prendre de poids?"

Largement suffisant pour ne pas prendre de poids, 30 minutes de marche quotidiennes suffisent pour ne pas prendre de poids.

:)
Nous faisons le maximum pour vous aider et répondre à vos interrogations
*** Grand Caribou - Contributeur CCM ***
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DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 637
 
Bonjour,

Peut être...
Mais tout dépend aussi (...et peut être surtout) de ce que l'on met dans les assiettes !
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GrandCaribou Messages postés 29450 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   118
 
Naturellement cela ne suffira pas si on se goinfre toute la journée devant la télévision ! Alimentation équilibrée indispensable.

:)
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