Masse musculaire

mm: Messages postés 1 Statut Membre -  
DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, J'ai 14 ans je mesure 1m80 pour 65 kilos j'aimerai prendre de la masse musculaire mais je me demandais si le fait de dormir 7à9heures maximum par nuit influx sur la croissance des muscles ?

1 réponse

  1.
    DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 577
     
    Bonjour,

    Pas du tout...
    1