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Masse musculaire

mm: Messages postés 1 Statut Membre -  
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, J'ai 14 ans je mesure 1m80 pour 65 kilos j'aimerai prendre de la masse musculaire mais je me demandais si le fait de dormir 7à9heures maximum par nuit influx sur la croissance des muscles ?
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 92063 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 637
 
Bonjour,

Pas du tout...
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