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Masse musculaire

mm: Messages postés 1 Date d'inscription lundi 6 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 6 août 2012 - Modifié par choubaka le 6/08/2012 à 15:11
DCI Messages postés 88724 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2025 - 6 août 2012 à 15:49
Bonjour, J'ai 14 ans je mesure 1m80 pour 65 kilos j'aimerai prendre de la masse musculaire mais je me demandais si le fait de dormir 7à9heures maximum par nuit influx sur la croissance des muscles ?
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 88724 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2025 37 764
6 août 2012 à 15:49
Bonjour,

Pas du tout...
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