Je ne sais plus quoi faire !

Bonjour,
j'ai 15 ans, 1m62 et 54 kilos. J'ai fais de l'anorexie et je suis dessendue à 38-39 kilos. Mais après j'ai fais de l'hyperphagie (boulimie non-vomitive) et j'ai donc regrossi... Je suis bien, mais au niveau des cuisses ca ne va pas du tout... j'ai appris a m'accepter, mais la ca commence a devenir difficile, vu que ma mère me dit que je suis grosse... elle veut que je fasse un régime, mais je sais que si j'en refait un, je retomberais, et j'en ai vraiment peur... Je n'ai pas envie de faire du sport, ca m'enerve, et il faut en faire beaucoup pour avoir des résultats. Je suis donc coincée : impossible de faire un régime, de peur de retomber dans l'hyperphagie et grossir encore plus, et puis, si je fais un régime, je perdrais en dernier des cuisses, donc ca risquera de me démotiver encore plus, et je n'ai pas le courage de me mettre au sport, je sais que je ferais quelques cours, et après j'arreterai... donc je ne sais plus quoi faire... je suis perdue, et je ne m'accepte plus. Manger sainement, c'est impossible, car dès que je me prive un tout petit peu, je crise tout de suite apres. Cumuler faire du sport et manger sainement, je n'en ai vraiment pas le courage, c'est presque impossible... Je suis donc perdue, je ne sais plus quoi faire... Aidez-moi svp !
PS : pas question de dire a ma mere que j'ai fais de l'anorexie ou de l'hyperphagie (elle se ficherai de moi) de meme pour d'autres membres de ma famille, qui d'ailleurs rigolait de mon habitude a ne rien manger et mon obcession. Et donc pas question d'aller chez un diététicien...
Merci d'avance