Arréter de fumer au lycée

Bonjour,
j'ai 16 ans et comme vous pouvez vous en douter, au lycée il y en a beaucoup qui fument, même à 16 ans. Moi j'ai une amie qui en fait partie et elle aimerais beaucoup moins fumer même voir arrêter totallement et moi je voudrais l'aider car ça nous rend triste elle et moi :'(.
Auriez-vous des techniques qui fonctionnent s'il-vous-plait qu'elle pourrait faire sans que ses parent s'en apperçoivent car ils ne sont pas au courant ???
Je vous en supplit de tout mon coeur ! Merci d'avance pour votre aide...