le mieux serai de te tourner vers un nutritionniste/diététicien qui te donnera un régime adapter en fonction de ta vie quotidienne, santé générale pour prendre du poids correctement et sainement
Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu
Vous souhaitez prendre du poids de façon saine ? Partagez vos conseils sur l'alimentation hypercalorique, les compléments nutritionnels, la musculation et la prise de masse musculaire. Témoignages et conseils bienvenus.
