J'ai 13 ans et je dois maigrir
Bonjour,
J'ai 13 ans , je mesure 1 m 50 pour 54 kg , je suis aller voire mon médecin et il m'a dis que je devais faire attention a mon poids et de même maigrir . Par contre j'ai un poitrine disons .....imposante ( 90 D et ce n'est pas une blague) Je viens de faire une prise de sang pour savoir si il y a un problème au niveau de là ou si c'est simplement que j'ai hériter de ma mère ( elle avait le même problème que moi ) En clair il me faudrais un emploi du temps ( j'ai pas trouver] d'autre mots desoler) pour maigrir ! S'il vous plait , en plus je sais que c'est facile de maigrir jeune et qu'après c'est trop tard! Je ne demande pas non plus un truc miracle ou on a juste a prendre un médoc pour perde 10 kilos mais simplement un programme et un menu équilibré adapté a mon âge
Merci de votre aide !
J'ai 13 ans , je mesure 1 m 50 pour 54 kg , je suis aller voire mon médecin et il m'a dis que je devais faire attention a mon poids et de même maigrir . Par contre j'ai un poitrine disons .....imposante ( 90 D et ce n'est pas une blague) Je viens de faire une prise de sang pour savoir si il y a un problème au niveau de là ou si c'est simplement que j'ai hériter de ma mère ( elle avait le même problème que moi ) En clair il me faudrais un emploi du temps ( j'ai pas trouver] d'autre mots desoler) pour maigrir ! S'il vous plait , en plus je sais que c'est facile de maigrir jeune et qu'après c'est trop tard! Je ne demande pas non plus un truc miracle ou on a juste a prendre un médoc pour perde 10 kilos mais simplement un programme et un menu équilibré adapté a mon âge
Merci de votre aide !
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3 réponses
Bonjour,
"J'ai 13 ans , je mesure 1 m 50 pour 54 kg"
Il n'y a pas d'urgence à maigrir mais il te faut faire attention à respecter une bonne hygiène et équilibre alimentaire et d'avoir une activité physique régulière.
Le but est surtout de continuer à grandir SANS prendre du poids.
Mais il faut éviter de s'obliger à en perdre le plus vite possible.
Pourquoi... ? ...Parce que...C'est comme ça...Et pas autrement...C'est la vie...
"J'ai 13 ans , je mesure 1 m 50 pour 54 kg"
Il n'y a pas d'urgence à maigrir mais il te faut faire attention à respecter une bonne hygiène et équilibre alimentaire et d'avoir une activité physique régulière.
Le but est surtout de continuer à grandir SANS prendre du poids.
Mais il faut éviter de s'obliger à en perdre le plus vite possible.
Pourquoi... ? ...Parce que...C'est comme ça...Et pas autrement...C'est la vie...
Et je voulais aussi savoir si il faut stopper totalement les matières grasses ou freiner avec des matières grasses disons ... light !?
