Remuscler mon corps

Résolu
thom59850as -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
voila je suis passer de 96 kg a 77kg ( je mesure environ 1M 85 ) mais je me trouve toujours gros , je voudra me developper niveau muscle mais en evitant la musculation en salle ; je fait du football . J'aimerais avoir une musculature fine ( exemple des nageurs ) et non un corps trop muscler
J aimerais avoir vos conseils
Merci

2 réponses

  1. gehi
     
    Bonsoir,

    Quel est ton âge ?

    A+
    0
    1. thom59850as
       
      bonjour , j'ai 19 ans . Je voulais aussi demander si j'avais le bon rapport taille/ poids ?
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    2. gehi
       
      Rebonsoir,

      Désolée, mais ta question ne concerne pas un problème de santé/médecine.

      Les modérateurs(trices) fermeront lon topic.

      Ton poids me paraît tout à fait correct.

      Bonne nuit.
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  2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Tu as donc tout compris, d'un coté ton poids ne pose pas de problème, de l'autre coté, la natation reste l'activité sportive et physique la plus indiquée et encore mieux l'aqua-gym.

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