SOS Je suis gros et je n'arrive pas à maigrir Résolu/Fermé

Question

Bonjour, 

Je m'appelle (secret) et j'ai 13 ans et je suis gros voir obèse car je pèse 65 kilos pour 155 que faire je n'arrive pas a maigrir je mange de moins en moins je commence juste a faire du sport. (au moins je monte et descend les escalier pour pas que les gens disent hé y a un gros qui cour)
Pourquoi je suis gros hé ben parce que quand j'était petit mes parents me gavaient beaucoup avec genre ce que je mangeais pas ou ce qu'il restait qu'a pas été pris.
Ma mère me comprend pas elle m'a même engueuler car je ne voulais pas manger.
Maintenant ma mère voit que je ne mange presque plus rien elle s'inquiète beaucoup et me donne de plus en plus envie de manger en préparant mes plats favoris
je sais que certain dirons que j'ai une mère formidable mais elle me gave trop

SVP j'ai besoin d'aide quelles solutions

DCI · Accepted Answer

Bonjour,

Commence par te calmer.

Un jeune de 13 ans ayant de problèmes de poids ne trouvera aucune solution sur le Net.
Commence par en discuter avec ta famille et, si nécessaire, fais toi aider par ton médecin.

houcinedu95 · Answer

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houcinedu95 · Answer

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houcinedu95 · Answer

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Nirvana · Answer

Salut tu es encore jeune tu Peux encore perdre ne te prive surtout pas de nourriture.Il faut que tu apprennes à retrouver le plaisir de manger sans penser que cela pourrait te faire prendre du poids (culpabiliser).Tu peux toujours manger tes plats favoris en petite quantité accompagné de légumes vert. Donnes-toi du temps et du temps au temps mieux vaut perdre petit à petit et sur le long terme la patience est le maître mot du régime.

titounette11 · Answer

Je pense que tu dois manger de tout mais en petite quantité et surtout beaucoup bouger. Sans oublier de ne pas grignoter entre les repas et bois beaucoup.
Si tu fais tout ça, tu vas fondre en un rien de temps.
Demande à ta maman de ne pas remplir ton assiette.

houcinedu95 · Answer

merci 
@titounet11: je demande toujours  ma mère de baisser mon assiette mais elle comprends le contraire on dirait!!!!!!

adem2012 · Answer

Bonjour houcine

- Lors de tes repas, essais de te servir avant que ta mère ne te serve, tu pourras comme ça gérer tes quantités.

- Si tu peux, essaye de convaincre ta mère d'aller voir ensemble un médecin-nutritioniste. explique lui que c'est pour ton problème de surpoids. Le médecin saura convaincre tes parents de faire quelques changement dans ton alimentation.

- Profite des vacances pour faire du sport. Mais surtout, profite de la rentrer pour t'inscrire dans un club de sport. N'ai pas honte du regard des autres... ce qu'ils racontent, tu t'en fous. Si tu fais du sport régulièrement tout au long de l'année, tu te sentiras beaucoup mieux.

SOS Je suis gros et je n'arrive pas à maigrir

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