Insomnies répétitives.

Bonjour,

ces derniers temps j'ai vraiment du mal à dormir. D'ailleurs, rien que cette nuit, je n'ai du dormir qu'une ou deux heures.
La première fois que j'ai pas réussi à fermer l'oeil de la nuit ( je suis une grande dormeuse à la base ) c'était la veille de mon examen de sciences et religion. Je suis restée éveillée jusqu'à 1h du matin et, sachant que je me levais à 7h, je me suis mise à pleurer. J'ai appelée ma mère pour lui demander c'que je devais faire, elle m'a donné un dafal.gan car j'avais des maux de tête à force de pas savoir dormir. Et là, miracle, j'me suis sentie partir dans les bras de Morphée.
Mais le truc que que y'a deux jours, j'ai à nouveau eu ça. Et comme c'est les vacances ben j'vais pas aller déranger ma mère. Donc je suis restée éveillée jusqu'à minuit/1h, me suis endormie jusqu'à 4h et j'ai à peine replonger dans le sommeil à 6h30 du matin.
La nuit suivante, pareille ! Ensuite j'ai passé deux bonnes nuits en suivant les conseilles qu'on donnait à une fille sur un autre forum ( stopper un peu plus l'ordi, se vider la tête, ne pas rater son " train ", quitter l'ordi 20 minutes avant d'aller se coucher ) & ça allait beaucoup mieux. J'ai passé ma majeur partie de mon temps dehors, dans le jardin, à aider mes parents dans les travaux. Puis hier, une amie revient de vacance alors je passe du temps avec elle sur msn ( j'ai quitté durant au moins 3h l'ordi l'après midi pour à nouveau aider ma mère ) et j'y suis retournée plus tard. Je n'ai pas quitté l'ordi 20 minutes avant et voilà, j'ai quasiment PAS dormi.

Mais y'a toujours cette espèce de voix qui me dit " Tu ne dormiras pas " alors ça me stress et effectivement, je ne dors pas.
Qu'est-ce que je dois faire ? Ma mère me croit pas, elle dit que c'est des gamineries tout ça et mon père le prend à la rigolade. J'en peux plus, je suis crevée et même en pleine journée j'arrive pas à me laisser emporter. J'ai envie de tout claqué tellement je suis à bout. J'ai lu que ça pouvait provenir d'un problème psychologique, surtout lorsqu'on est en pleine adolescence. Les insomnies, quelques une comme ça, ça arrive, mais répétitives non. Je devrais en parler à mon médecin ? Y'a aussi des espèces de cachets ou quoi à base de plante " sommeil réparateur " à partir de 6 ans. Est-ce que ça va faire effet si j'en prend ? Et les somnifères, c'est déconseillé, n'est-ce pas ?
Au cas où : je vais sur mes 14 ans.

Merci d'avance.