Calmer une Sciatique
BananaPower
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Chris -
Chris -
Bonjour,
Cela fait facilement 3 mois que je souffre a la jambe gauche; au niveau de la cuisse et la fesse et je ressent la douleur dans la cheville également ! J'ai surtout mal quand je suis assise, dans le canapé ou dans la voiture; et les dolipranes ne me font plus d'effet ! Je suis allé chez un ostéopathe deux fois (il m'a dit que c'était une sciatique) : sans résultat.
J'ai pris un rendez-vous chez un spécialiste ce matin car hier je souffrait énormément (impossible de rester assise plus de 10 minutes) et je dois rester courbée un petit moment après m'être levé parce que je ressent vraiment la douleur. Mais le rendez-vous n'est que pour vendredi soir et nous sommes lundi et je me voit mal devoir supporter cette douleur encore 5 jours !!
Alors en attendant le rendez-vous, n'avez-vous pas des méthodes, des techniques pour soulager un peu la douleur ?
Merci d'avance
Cela fait facilement 3 mois que je souffre a la jambe gauche; au niveau de la cuisse et la fesse et je ressent la douleur dans la cheville également ! J'ai surtout mal quand je suis assise, dans le canapé ou dans la voiture; et les dolipranes ne me font plus d'effet ! Je suis allé chez un ostéopathe deux fois (il m'a dit que c'était une sciatique) : sans résultat.
J'ai pris un rendez-vous chez un spécialiste ce matin car hier je souffrait énormément (impossible de rester assise plus de 10 minutes) et je dois rester courbée un petit moment après m'être levé parce que je ressent vraiment la douleur. Mais le rendez-vous n'est que pour vendredi soir et nous sommes lundi et je me voit mal devoir supporter cette douleur encore 5 jours !!
Alors en attendant le rendez-vous, n'avez-vous pas des méthodes, des techniques pour soulager un peu la douleur ?
Merci d'avance
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5 réponses
Bonjour
Et l'osthéopate n'a pas pu vous aider ?
Si c'est une sciatique normalement ils y arrivent.
Étire toi .
Et l'osthéopate n'a pas pu vous aider ?
Si c'est une sciatique normalement ils y arrivent.
Étire toi .
@lafouine:
non, après deux rendrez-vous ça n'a pas aidé ... enfin le jour après le second RDV j'ai bien senti la différence: je ne ressentait plus de douleur durant toute la matinée mais a midi je me suis relevé un peu brusquement et paf ... a nouveau mal !!!
@^^Marie^^:
Dans ma famille mon père à eu une hernie il y a 2 ans, ma mère à une légère scoliose donc les problèmes de dos sont courant dans la famille mais pas chez moi forcément (je n'ai que 15 ans donc on verra dans le futur mais on dirait que c'est mal parti) ...
Et oui, mon corps est très rigide à ce qu'a dit l'osthéo, mais il a aussi dit que c'est normal à cause de la sciatique ...
Sinon je n'ai pas encore fait de radios je vais déjà attendre le RDV chez le spécialiste .
non, après deux rendrez-vous ça n'a pas aidé ... enfin le jour après le second RDV j'ai bien senti la différence: je ne ressentait plus de douleur durant toute la matinée mais a midi je me suis relevé un peu brusquement et paf ... a nouveau mal !!!
@^^Marie^^:
Dans ma famille mon père à eu une hernie il y a 2 ans, ma mère à une légère scoliose donc les problèmes de dos sont courant dans la famille mais pas chez moi forcément (je n'ai que 15 ans donc on verra dans le futur mais on dirait que c'est mal parti) ...
Et oui, mon corps est très rigide à ce qu'a dit l'osthéo, mais il a aussi dit que c'est normal à cause de la sciatique ...
Sinon je n'ai pas encore fait de radios je vais déjà attendre le RDV chez le spécialiste .
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Le mieux, c'est l'ostéopathe.... Ils font un travail formidable.
Autre soin simple : faire macérer dans de l'alcool à 75º, pendant 1 à 2 semaines, du romarin et de la camomille frais. Remplir complètement (50-50) le récipient, puis le filtrer.
Si tu appliques avec du coton sur les zones douloureuses, tu verras que ça passe en moins de 10 minutes....ceci n'est qu'une aide qui soulage...il faut voir un professionnel.
Autre soin simple : faire macérer dans de l'alcool à 75º, pendant 1 à 2 semaines, du romarin et de la camomille frais. Remplir complètement (50-50) le récipient, puis le filtrer.
Si tu appliques avec du coton sur les zones douloureuses, tu verras que ça passe en moins de 10 minutes....ceci n'est qu'une aide qui soulage...il faut voir un professionnel.
