Perdre du poids grâce à la musculation

Adams - 10 juil. 2012 à 19:31
 Deliroje - 16 juil. 2012 à 18:05
Bonjour,
Je m'appelle Virginie. 1m70 pour 95kg je souhaite faire un peu de sport pour pouvoir rentrer dans mon bikini cet été et pour éviter toute maladie cardio-vasculaire. Je dispose d'un mois et 3 semaines pour me forger un corps de rève. Mais non je rigole c'est mission impossible^^. Quells exercises me conseillez vous?
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2 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40894 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 27 janvier 2023 28 230
10 juil. 2012 à 22:53
Mission impossible, je te confirme.
Revois tes objectif à la baisse. Quel âge as tu?
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Tu ne brulera pas de graisse avec la musculation malheureusement.

Bon courage
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