Je me trouve ... grosse ?!

Salut tout le monde,
Bon cette fois, c'est décidée !
J'arrête de grignoter entre les repas, je mange équillibrée, et je fais attention aux sucreries ou aux grand dîners de famille !
Mais ça ne suffit pas !
Je fais 1m60 / 1m65 et je pèse " 57 Kilos " c'est impossible, pas vrai ?!
Bon je préfère devenir obèse qu'anorexique mais ... J'aimerais trouvé une solution, hors des régimes ou de manger clairement car c'est ce que j'ai fait et ça ne marche pas vraiment !

Comment vous faites vous hein ?
Merci.