Veux maigir
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RollingLewinson
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 29 juin 2012 à 20:42
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1tibou
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27 juin 2012 à 19:02
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bonjour
À ton âge pas de régime sans avis médical donc va voir ton médecin de famille pour avoir son avis ou reprend contact avec le diététicien qui te suivait
il vaut mieux perdre peu sur un long terme que perdre beaucoup en peu de temps car là tu es sûr de reprendre le double
À ton âge pas de régime sans avis médical donc va voir ton médecin de famille pour avoir son avis ou reprend contact avec le diététicien qui te suivait
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RollingLewinson
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29 juin 2012 à 20:39
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Oui, je sais que les régimes sans avis médical sont dangereux à mon âge. Mais en faite, j'ai déjà fait des pertes de poids à long terme, ça ne fonctionnait pas pour moi --'. Ce n'ai pas le faite de craquer ou autre chose .. C'est juste que j'y arrive pas à perdre..
1tibou
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29 juin 2012 à 20:42
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Tout ce que je peux te conseiller c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger de tous a tous les repas de manière équilibrée et en quantité normale
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>bouger: faire une activité physique journalière
=>manger de tous a tous les repas de manière équilibrée et en quantité normale
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=>bouger: faire une activité physique journalière