Je voudrai réussir a maigrir !

Bonjour, j'ai 16 ans et depuis quelques années j'ai beaucoup de mal a maigrir. Je mesure aujourd'hui 1m65 pour 70 kilos, je le vis assez mal étant donné que la plupart de mes amies sont plutôt bien proportionnées, j'aimerai pouvoir m'habiller avec des vêtements a la mode même si je suis un peu près dans les règles en ce moment.. Je pense avoir un souci avec la nourriture quand je m'ennuie je suis attirée par celle-ci, et je me dis "Oh tu peux bien manger un peu de ça ..", c'est un cercle vissieux. Ou parfois je me dis que si je le mange pas maintenant je n'aurai peut être pas la chance d'en manger a l'avenir (n'importe quoi --'). Alors j'aimerai des conseils pour pouvoir arrêter tout cela .. Merci de votre aide, a bientôt :) !