Prob de ventre

Bonjour,
Je mesure 1,60 et pèse 57 kg
Je fais 1/4 h de vélo d appart par jour et un peu plus le week end
Le dimanche je fais de la natation
J ai une alimentation équilibrée (mon mari étant diabétique je cuisine en fonction)
Et j ai des horaires de repas régulier (le midi au bureau plat que je prépare et le soir avec les enfants)
J ai toujours un petit ventre et me sens sans arrêt nauséeuse
De plus je suis migraineuse (4 à 6 fois /mois)
Bref j essaie de perdre mon ventre et si possible 3kg mais je ni arrive pas
Je ne veux pas utiliser le produits miracle qui ne servent qu à faire maigrir le porte monnaie
Que puis je faire ?
Merci de votre réponse