Methode s'amincir, svp merci

B-A - 20 juin 2012 à 18:37
^^Marie^^
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- 20 juin 2012 à 20:45
Bonjour,
Je voudrais savoir s'il existe des méthodes ou des conseils pour m'aider a maigrir
les régimes ne marche pas sur moi et je ne veux pas maigrir en faisant du sport de suite
au fait je voudrait m'affiner un peu avant de faire du sport, car avoir un corp musclé avec de la graisse par dessus n'est pas beau du tout.
j'aimerais surtout perde mes poignées d'amour et mon ventre
merci d'avance
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maydo
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20 juin 2012 à 18:40
Bonjour,
Le seul régime sensé qu'on peut te proposer sur un forum de santé sera une alimentation équilibrée et une activité physique.
Il faudrait s'assurer que ton alimentation actuelle est bien adaptée.
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Le probleme c'est que je vie encore chez ma mère, et je ne peut pas lui imposer d'acheter plus de fruits ou legumes et de nous faire mieux a manger.
Il est probable qu'elle le prenne mal.
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20 juin 2012 à 18:53
Bonjour

Age ?
taille ?
Poids ?

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19 ans / 1.66m / 65
c'est pas maigrir mon grand objectif c'est plus m'amincir ( perdre mon ventre et mes poignées d'amour)
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20 juin 2012 à 19:04
Ok,

La natation.
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j'en ai fait un peu plus de 3 mois et ca n'a rien changer.
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20 juin 2012 à 19:11
pas suffisant, faut regarder plus loin dans le temps.
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Il faut avoir le temps et l'argent aussi.
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20 juin 2012 à 20:33
L'argent ? Pour ? La piscine ?
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plus le temps, et quelqu'un pour m'y emmener
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20 juin 2012 à 20:45
Ok.

Footing en douceur.
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