Methode s'amincir, svp merci

B-A -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Je voudrais savoir s'il existe des méthodes ou des conseils pour m'aider a maigrir
les régimes ne marche pas sur moi et je ne veux pas maigrir en faisant du sport de suite
au fait je voudrait m'affiner un peu avant de faire du sport, car avoir un corp musclé avec de la graisse par dessus n'est pas beau du tout.
j'aimerais surtout perde mes poignées d'amour et mon ventre
merci d'avance

5 réponses

  1.
    maydo Messages postés 2677 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   711
     
    Bonjour,
    Le seul régime sensé qu'on peut te proposer sur un forum de santé sera une alimentation équilibrée et une activité physique.
    Il faudrait s'assurer que ton alimentation actuelle est bien adaptée.
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    1. B-A
       
      Le probleme c'est que je vie encore chez ma mère, et je ne peut pas lui imposer d'acheter plus de fruits ou legumes et de nous faire mieux a manger.
      Il est probable qu'elle le prenne mal.
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  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Age ?
    taille ?
    Poids ?

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    1. B-A
       
      19 ans / 1.66m / 65
      c'est pas maigrir mon grand objectif c'est plus m'amincir ( perdre mon ventre et mes poignées d'amour)
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  3. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Ok,

    La natation.
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    1. B-A
       
      j'en ai fait un peu plus de 3 mois et ca n'a rien changer.
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  4. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    pas suffisant, faut regarder plus loin dans le temps.
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    1. B-A
       
      Il faut avoir le temps et l'argent aussi.
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    2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
       
      L'argent ? Pour ? La piscine ?
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    3. B-A
       
      plus le temps, et quelqu'un pour m'y emmener
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  6. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Ok.

    Footing en douceur.
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