Emetophobie

Bonjour, je m'appelle Lara j'ai 15 ans et je suis une grande stresse de la vie! J'angoisse pour un rien et surtout pour tous se qui se rapporte a vomir, je stresse lorsque quelqu'un dit avoir mal au ventre ou trop mange ou avoir la gastro... A tel point que j'en viens a ne plus mange car meme si je sais que c'est faux pour moi lorsque l'on ne mange pas on a moins de chance d'etre malade. Cette phobie me gache quand meme enormement la vie car j'ai peur des maneges, de la voitures des gens qui boivent, qui fument... Bref, j'aimerais savoir si le psychologue est le seul recours a cette phobie ? Merci d'avance pour votre reponse et pour le temps que vous aurez consacre a mon probleme, au revoir et merci.