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Je veut Maigrir

Fermé
Mégane -  
begonie Messages postés 89895 Date d'inscription   Statut Non membre Dernière intervention   -
Bonjour, je mesure actuelement 1m60 pour 59 kilos j'aimerais perdre 10 a 15 kilos pour redevenir comme avant , j'aimerais savoir qui a un regimes pour perdre sa en 1 ou 2 semaine merci a tous
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4 réponses

Réponse 1 / 4
remyd Messages postés 3169 Statut Modérateur 738
 
Bonsoir,
quel âge as tu ?
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Mégane
 
15 ans
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remyd Messages postés 3169 Statut Modérateur 738
 
Tu es mineure ton problème de poids concerne uniquement tes parents et ton médecin.
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Mégane
 
j'ai deja suivit un regime qui ma fais reprendre 5 kilos , defois j'arette de langer pendant deux jours et je perd 4 kilos mais je les reprend en mangant apres
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remyd Messages postés 3169 Statut Modérateur 738
 
Un suivi médical serait bienvenue car ta façon de t'alimenter n'est pas du tout adaptée à ton âge.
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Mégane
 
oui peut etre
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Réponse 2 / 4
Titey
 
Bonsoir,
Je te conseille de manger équilibré.
Arrêtes le sucre, manges des légumes le midi avec du poiscail ou bien un petit morceau de viande. Le soir tu manges très legé. Et bois que de l'eau avec un peu de citron. Ne grignotte pas entre les repas.Fai attention à la salade ça fai gonfler le ventre.
Et avant de dormir le tour du pathé de maison. Moi en faisai ça j'ai perdu 5kg en deux semaines.je mesure 1.66m pr 55kg mais la j'ai arrêté je me suis remise à boire du coca!!
J'espère que ça marchera pr toi
Bonne chance
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Mégane
 
bas le midi je mange pas a la base et quand je rentre je " goute " une crepe et plein de merde et le soir je mange des tomates ma mere veut pas jaille marché avec elle , j'arrive pas a boir beaucoup d'eaau :/..
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Titey
 
Bah déjà arrêtes de manger des crêpes et des merdes!! Il faut avoir de la volonté ne saute pas de repas. Ça ser à rien de le privé( si tu priive ton corp il pourra se dire je fai mes réserves) l'eau est importante pour ton corp ça permet d'éliminer plein de choses. Pour la marche vas y toute seule prend un iPod .
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Mégane
 
oui mais le midi on est au lycée et cest aussi souvent kebab , et tout le bordelle il ni a pas se salade ou chez pas quoi , je vais esseyer en rentrant de pas manger et manger le soir
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Réponse 3 / 4
Titey
 
Il n'y a po de cantine? Ou alors apporte ta gamelle. Ou rentre chez toi si tu as le temps. Mais evites de manger gras le midi.
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Mégane
 
si jai des cantines mais on y vas pas etant lycéen on sort
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Réponse 4 / 4
begonie Messages postés 89895 Date d'inscription   Statut Non membre Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1199900-je-veut-maigrir#3
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1199900-je-veut-maigrir#5

Ton poids se situe dans les normes.

Merci de ne pas reposer la question sous un autre pseudo et en citant que tu es majeure !

Pas de régime sans avis médical et pas de projet irréalisable et dangereux !
Aucun autre conseil ne te sera donné sur le site.


Je ferme donc la question.
begonie, modératrice

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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