Perdre son ventre, seulement
Bonjour,
J'ai 18 ans et depuis mes 14 ans j'avais un petit ventre, qui a été de plus en plus gras avec les années vu que je suis mince je ne fais pas attention à ce que je mange, je mange un peu de tout et n'importe quoi enfin je veux dire par là que je ne suis aucun régime alimentaire étant donné que je veux grossir, seulement mon ventre est rempli de cellulite, il est assez gros, et ma cellulite commence à s'installer un peu partout (ventre,cuisses,dos,bras !!!) J'ai demandé si le sport pouvait arranger l'état de mon ventre on m'a répondu que l'on pouvait se muscler mais que ça ne me ferait pas perdre mon ventre. Surtout que je ne veux pas perdre du poids autre part...
Ma situation n'est pas évidente, merci de bien vouloir m'aider...
J'ai 18 ans et depuis mes 14 ans j'avais un petit ventre, qui a été de plus en plus gras avec les années vu que je suis mince je ne fais pas attention à ce que je mange, je mange un peu de tout et n'importe quoi enfin je veux dire par là que je ne suis aucun régime alimentaire étant donné que je veux grossir, seulement mon ventre est rempli de cellulite, il est assez gros, et ma cellulite commence à s'installer un peu partout (ventre,cuisses,dos,bras !!!) J'ai demandé si le sport pouvait arranger l'état de mon ventre on m'a répondu que l'on pouvait se muscler mais que ça ne me ferait pas perdre mon ventre. Surtout que je ne veux pas perdre du poids autre part...
Ma situation n'est pas évidente, merci de bien vouloir m'aider...
2 réponses
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bonjour
je pense qu'en faisant attention à ce que tu manges (manger équilibré a tous les repas, supprimer sucrerie, grignotage, soda) et en faisant une activité sportive journalière qui fait travailler cette partie de ton corps devrai t'aider -
Bonjour Mlilshouee
Ce lien vers un article du site Santé-Médecine t'intéressera peut-être :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
La natation et/ou l'aquagym sont aussi des activités physiques utiles au bon fonctionnement corporel et émotionnel.
