Je dors peu !
Foukton
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KinR95 -
KinR95 -
Bonjour ! J'ai bientôt 13 ans et on me dit souvent que je dors trop peu par rapport aux autres de mon âge ! Je dors à peu près 22h - 7 à 8h . Est-ce un problème remmediable ? Merci de vos réponses!
3 réponses
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bonjour
lien du site santé médecine
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2505346-temps-sommeil-ideal-adulte-enfant-bebe/ -
oui un peu tu devrait te couche au moins a 21h !!
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Elle est bonne cette blague, tu sais que la plupart des gens dorment en moyenne 7 à 8 heures?
Donc ne les écoute pas, tu dors suffisamment voire même beaucoup je dirai.