Je dors peu !

Foukton -
KinR95 - 10 juin 2012 à 22:53

Bonjour ! J'ai bientôt 13 ans et on me dit souvent que je dors trop peu par rapport aux autres de mon âge ! Je dors à peu près 22h - 7 à 8h . Est-ce un problème remmediable ? Merci de vos réponses!

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3 réponses

Réponse 1 / 3

1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 8 019

bonjour
lien du site santé médecine
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2505346-temps-sommeil-ideal-adulte-enfant-bebe/

Réponse 2 / 3

tina0106 Messages postés 4 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 4

oui un peu tu devrait te couche au moins a 21h !!

Réponse 3 / 3

KinR95

Elle est bonne cette blague, tu sais que la plupart des gens dorment en moyenne 7 à 8 heures?
Donc ne les écoute pas, tu dors suffisamment voire même beaucoup je dirai.

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