Je veux maigrir ...

Résolu
ade2 -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, :) voila je pèse 72 kg pour 173 cm et je veux perdre les quelques rondeur que j'ai sur mes cuisses et sur mon ventre. J'ai déjà réussi à perdre 3 kg en 1 mois en allant voir une diététicienne en mangeant correctement (protéine, féculent, légumes et produit laitier à chaque repas ...). Mais j'aimerai encore perdre au moins 3 kilos mais cette fois ci plus rapidement.
Merci de me proposer vos solutions pour m'aider ^^

2 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    tu as quel age?
    0
  2. ade2 Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
     
    J'ai 19 ans
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bonjour

      aucun souci de poids tu n'es dans la courbe normale donc continues à faire des repas équilibré et fait du sport qui cible les cuisses (vélo, marche,..)
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    2. ade2 Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      ok merci du conseil :)
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    3. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bonjour
      de rien
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