Je veux maigrir ...

Résolu
ade2 - 1 juin 2012 à 21:29
1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 3 juin 2012 à 13:10
Bonjour, :) voila je pèse 72 kg pour 173 cm et je veux perdre les quelques rondeur que j'ai sur mes cuisses et sur mon ventre. J'ai déjà réussi à perdre 3 kg en 1 mois en allant voir une diététicienne en mangeant correctement (protéine, féculent, légumes et produit laitier à chaque repas ...). Mais j'aimerai encore perdre au moins 3 kilos mais cette fois ci plus rapidement.
Merci de me proposer vos solutions pour m'aider ^^

2 réponses

1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 846
1 juin 2012 à 21:32
bonjour
tu as quel age?
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ade2 Messages postés 2 Date d'inscription vendredi 1 juin 2012 Statut Membre Dernière intervention 3 juin 2012
2 juin 2012 à 21:56
J'ai 19 ans
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 846
2 juin 2012 à 21:58
bonjour

aucun souci de poids tu n'es dans la courbe normale donc continues à faire des repas équilibré et fait du sport qui cible les cuisses (vélo, marche,..)
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ade2 Messages postés 2 Date d'inscription vendredi 1 juin 2012 Statut Membre Dernière intervention 3 juin 2012
3 juin 2012 à 11:23
ok merci du conseil :)
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 846
3 juin 2012 à 13:10
bonjour
de rien
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