Perdre du poids rapidement

ronde -  
mano0910 Messages postés 11754 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, je pése 120 kg et j'ai 22ans je mesure 1m75.
j'ai un reel besoin de perdre se poids je me sens mal j'aimerais pour commencer perdre 30kg et sinon le poids que j'aimerais faire est de 60 65kg comment pourrais-je faire pour perdre se poids rapidement mais aussi sans le reprendre. car depuis l'age de 8ans je fait des regimes. comment faire???????

5 réponses

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    mano0910 Messages postés 11754 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3 304
     
    Bonjour
    Prend rdv avec un nutritionniste ou diététicien c'est le plus judicieux pour une grosse perte de poids
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    1. ronde
       
      j'ai déjà essayé mais la seule chose qu'ils me répondent c'est de consulter un phys. car pour eux c'est la mort de mon père qui m'empêche de maigrir hors c'est faut car y a 3ans j'avais réussis à perdre mais j'ai pas réussi à tenir
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  2. mano0910 Messages postés 11754 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3 304
     
    essai le psychologue ça peut être une bonne idée tu n'as pas grand chose a perdre souvent la prise de poids est lié a un problème psycologique
    tu peux essayer un endocrinologue il te fera un bilan hormonal au cas ou mais je pense que tu devrai essayer le conseil donner par le nuticionniste ;)
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    1. ronde
       
      oui sûrement vous avez sûrement raison.
      c'est quoi au juste 1 endocrinologue? on m'en a jamais parlé
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  3. mano0910 Messages postés 11754 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3 304
     
    c'est un spécialiste qui s'occupe des hormone il te fera un bilan hormonologique voir si tout est bon ;)
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    1. ronde
       
      merci pour le conseil je vais me renseigner encore merci
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  4. mano0910 Messages postés 11754 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3 304
     
    de rien vient me dire quand tu l'a vue
    courage ;)
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    1. ronde
       
      ok d accord merci
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  6. mano0910 Messages postés 11754 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3 304
     
    ;=)
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