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1 réponse
Bonjour,
Tu sais que pour perdre du ventre et des fesses après trois grossesses, ça peut être dur. Personnellement, je te conseil de prendre rendez-vous chez le médecin et de choisir avec lui, le régime qui te convient le mieux, mais pour maigrir, le sport reste très efficace. Par exemple, tu peux faire du jogging après le travail (si tu ne rentre pas trop tard) le samedi, tu peux aller à la piscine et faire autant de longueur que possible je ne te cache pas que au début, ça seras très dur à tenir si tu n'est pas habitué a ça. Et surtout, ne grignote pas et mange sainement, une fois et un petit peu de tout. Évite les dessert et prend un yaourt par exemple. N'empêche, je te soutient à font dans cette épreuve!
BONNE CHANCE !!!!!!!!!!
Tu sais que pour perdre du ventre et des fesses après trois grossesses, ça peut être dur. Personnellement, je te conseil de prendre rendez-vous chez le médecin et de choisir avec lui, le régime qui te convient le mieux, mais pour maigrir, le sport reste très efficace. Par exemple, tu peux faire du jogging après le travail (si tu ne rentre pas trop tard) le samedi, tu peux aller à la piscine et faire autant de longueur que possible je ne te cache pas que au début, ça seras très dur à tenir si tu n'est pas habitué a ça. Et surtout, ne grignote pas et mange sainement, une fois et un petit peu de tout. Évite les dessert et prend un yaourt par exemple. N'empêche, je te soutient à font dans cette épreuve!
BONNE CHANCE !!!!!!!!!!
