Maigrir au niveau du ventre étant jeune

Bonjour, donc voila, j'ai 11ans, je pése 43kg et je souhaiterais maigrir au niveau du ventre.
J'ai commencer a courir 30min sans m'arrêter depuis maintenant 4jours et
c'est vraiment fatiguant donc je voudrais savoir si il y'aurais une solution
moin fatigante a faire et si possible a la maison. Pour ce qui est du grignotage,
je ne mange que ce que fais ma mère et je ne grignote pas.
Je voudrais aussi savoir que me conseillez-vous de manger ?
Donc voila, merci.