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3 réponses
1tibou
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28 mai 2012 à 20:54
28 mai 2012 à 20:54
bonjour
À ton âge pas de perte de poids sans suivi médical donc tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis
À ton âge pas de perte de poids sans suivi médical donc tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis
^^Marie^^
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29 mai 2012 à 20:20
29 mai 2012 à 20:20
Bonjour
Le sport ne fait pas maigrir.
Le sport ne fait pas maigrir.
samgunsjovirow
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30 mai 2012 à 16:42
30 mai 2012 à 16:42
Bonjour
Selon le sport que tu fais, tu perds parfois en graisse mais tu gagne en muscles.
Selon le sport que tu fais, tu perds parfois en graisse mais tu gagne en muscles.
mais d'après ce que j'ai lu y a une personne qui a dit qu'il faisais chaque jour une 1heure de vélo sans grignoter et finalement il a pu perdre 10 KILOS en TROIS MOIS , sinon a votre avis qu'est ce que je dois faire pour perdre du poids et merci (JE NE VEUX PAS ME MUSCLER JE PREFERE RESTER COMME ça grosse QUE DE ME MUSCLER ) au fait je veux perdre du poids au niveau des bras et des cuisses.
samgunsjovirow
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30 mai 2012 à 19:52
30 mai 2012 à 19:52
mais d'après ce que j'ai lu
Tu crois tout ce que tu lis?
Tu crois tout ce que tu lis?
Kookly
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1 juin 2012
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1 juin 2012 à 13:50
1 juin 2012 à 13:50
bonjour, tout d'abord pense au fait que tu es en pleine croissance, que tu es quelques kilos en trop n'est pas anodin, ensuite si tu veux faire un regime, il faudrait que par la suite tu le continue a vie car sinon tu reprendrais vite plein de kilos, essaye de suprimer au maximum les sucreries, soda gateaux et le pire de tous les boissons energisantes, et beaucoup de volontés.
29 mai 2012 à 13:46
29 mai 2012 à 14:44
tu pourras équilibrer ton poids et sculpter ton corps (muscler)
les 3 règles d'or est:
=>manger équilibré a tous les repas en mangeant de tous avec des rations normales =>supprimer soda, sucrerie, grignotage
=>bouger : faire une activité journalière
29 mai 2012 à 17:45
29 mai 2012 à 17:45
29 mai 2012 à 17:46