Perdre quelques kilos avant l'été

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Lucie75 -  
lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,
je me trouve vraiment trop grosse et je suis énormément complexée par mon ventre ...
J'ai 14 ans, je mesure 1m63 pour 63kilos !!!!!! j'aimerais perdre des kilos avant l'été, comment faire ? aidez moi s'il vous plaît, si vous aussi vous avez été dans le même cas ou si vous avez des solutions !

Merci d'avance a vous.

1 réponse

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    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Aucun régime à 14 ans. Tu as besoin d'un êquilibre.

    Enlève TOUTES les boissons sucré.
    Les grignotages, les gateaux de supermarché,les bonbons...

    Et déjà tu verras une différence.
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    1. Lucie75
       
      d accord merci :)
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    2. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
       
      De rien :)
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