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mano0910
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jeudi 10 février 2011
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23 mai 2012 à 21:26
23 mai 2012 à 21:26
bonjour
as tu été voir une diteticienne ou nutricionniste ça pourrait t'aider
la nation ou la course a pieds sont bon commencer a faire du sport
as tu été voir une diteticienne ou nutricionniste ça pourrait t'aider
la nation ou la course a pieds sont bon commencer a faire du sport
Nicojdb
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samedi 26 mai 2012
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26 mai 2012
Modifié par maydo le 26/05/2012 à 16:20
Modifié par maydo le 26/05/2012 à 16:20
Bonjour Croquette,
Je comprend votre désaroi, il n'est pas facile de perdre des rondeurs, mais il est encore plus difficile de les perdre quand on ne dispose que de peu de temps pour soi! Je suis sportif et est donc énormément travaillé mon corps, j'ai aussi été confronté en tant qu'entraîneur à beaucoup de personnes ayant différents besoins.
*
Bon courage à vous!
Nicolas
* Modifié par la modération, le forum n'est pas là pour la pub des blogs
Je comprend votre désaroi, il n'est pas facile de perdre des rondeurs, mais il est encore plus difficile de les perdre quand on ne dispose que de peu de temps pour soi! Je suis sportif et est donc énormément travaillé mon corps, j'ai aussi été confronté en tant qu'entraîneur à beaucoup de personnes ayant différents besoins.
*
Bon courage à vous!
Nicolas
* Modifié par la modération, le forum n'est pas là pour la pub des blogs
25 mai 2012 à 11:29
je n'est pas du tout le temps donc je recherche quelques mouvements a faire mais à la maison pour perdre cette ceinture de graisse mais hélas personne ne ma encore donner des conseilles
10 juil. 2012 à 21:36
https://www.youtube.com/watch?v=Cn5xyxxmFz4
Et sinon si tu es motivée :
https://www.youtube.com/results?search_query=claudia+schiffer+workout&oq=claudia+schiffer&gs_l=youtube.1.6.0l10.25676.35750.0.37828.16.9.0.7.7.0.230.1642.0j8j1.9.0...0.0.IAMkgEeraM8
Moi j'ai commencé il y a une semaine.
Jusque là c'était dur mais maintenant c'est bon.
Car moi aussi j'ai du poids à perdre (2 grossesses 22kg et 18 kg). Il me reste 5 kg à perdre mais je suis toute flasque et j'ai un ventre d'une femme enceinte de 5 mois !
Donc lance-toi en tout cas moi c'est parti.