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1h de steppeur/ jour

Salma - Modifié par Salma le 8/05/2012 à 11:25
 Salma - 8 mai 2012 à 17:05
Bonjour,
Je fais 1heure de steppeur maison/ jour.
Je fais 1000 pas/ 10 min. A chaque 1000 pas, je perds 140 cal, d'après mon appareil.
Je suis une fille. Je fais 1m79 pour 89 kilos.
Je suis grande de taille et on ne voit pas du tout que je suis grosse. Moi, je le vois particulièrement au niveau de mes jambes, cuisses et fesses.

Je mange de tout, dîner très léger.
Si je continue ainsi, je peux perdre combien de kilos/mois, approximativement?

J'ai commencé le sport tout juste hier. Je le faisais avant mais pas de manière régulière. Maintenant, je compte m'accrocher.

Merci d'avance pour votre réponse.
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3 réponses

Réponse 1 / 3
samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 359
8 mai 2012 à 11:15
Bonjour


Merci d'avance pour votre réponse.

Euh, pour ça il faudra au moins une question;-)
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Salma
8 mai 2012 à 11:23
Excusez la mal-formulation de ma requête
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samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 359
Modifié par samgunsjovirow le 8/05/2012 à 11:24
Pas de problème: dans vitre cas j'aurais juste mis la question à la fin, parceque là elle est noyée dans un flot d'information;-) Et n'oubliez pas de dire Bonjour, ça fait toujours plaisir
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Salma
8 mai 2012 à 11:25
C'est fait.
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Réponse 2 / 3
sandy0702 Messages postés 352 Date d'inscription vendredi 13 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 31 juillet 2012 201
8 mai 2012 à 11:19
Si je continue ainsi, je peux perdre combien de kilos/mois, approximativement?
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sandy0702 Messages postés 352 Date d'inscription vendredi 13 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 31 juillet 2012 201
8 mai 2012 à 11:20
pour samsunsjovirow :)
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samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 359
8 mai 2012 à 11:21
Salut sandy

J'avais compris;-) J'essaie juste d'inciter les membres à être plus clairs quand ils demandent de l'aide.
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sandy0702 Messages postés 352 Date d'inscription vendredi 13 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 31 juillet 2012 201
8 mai 2012 à 11:22
Désolée alors lol
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Salma
8 mai 2012 à 11:23
Merci Sandy
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sandy0702 Messages postés 352 Date d'inscription vendredi 13 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 31 juillet 2012 201
8 mai 2012 à 11:26
Faire du sport, manger équilibré et boire ton litre et demi d'eau par jour et tu devrais perdre.
Maintenant te dire combien tu perdras cela depend chaque personne perds differement bon courage surtout
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Réponse 3 / 3
samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 359
Modifié par samgunsjovirow le 8/05/2012 à 11:30
Pour répondre à la question, personne ne pourra te dire combien tu perdras, ça dépend de ta morphologie entre autres et aussi de ta régularité (vu que tu as commencé hier, on ne sait pas si tu pourras tenir ce programme tous les jours).
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