1h de steppeur/ jour

Salma -
Salma - 8 mai 2012 à 17:05

Bonjour,
Je fais 1heure de steppeur maison/ jour.
Je fais 1000 pas/ 10 min. A chaque 1000 pas, je perds 140 cal, d'après mon appareil.
Je suis une fille. Je fais 1m79 pour 89 kilos.
Je suis grande de taille et on ne voit pas du tout que je suis grosse. Moi, je le vois particulièrement au niveau de mes jambes, cuisses et fesses.

Je mange de tout, dîner très léger.
Si je continue ainsi, je peux perdre combien de kilos/mois, approximativement?

J'ai commencé le sport tout juste hier. Je le faisais avant mais pas de manière régulière. Maintenant, je compte m'accrocher.

Merci d'avance pour votre réponse.

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3 réponses

Réponse 1 / 3

samgunsjovirow Messages postés 45905 Statut Modérateur 4 147

Bonjour

Merci d'avance pour votre réponse.

Euh, pour ça il faudra au moins une question;-)

Salma

Excusez la mal-formulation de ma requête

samgunsjovirow Messages postés 45905 Statut Modérateur 4 147

Pas de problème: dans vitre cas j'aurais juste mis la question à la fin, parceque là elle est noyée dans un flot d'information;-) Et n'oubliez pas de dire Bonjour, ça fait toujours plaisir

Salma

C'est fait.

Réponse 2 / 3

sandy0702 Messages postés 411 Statut Membre 201

Si je continue ainsi, je peux perdre combien de kilos/mois, approximativement?

sandy0702 Messages postés 411 Statut Membre 201

pour samsunsjovirow :)

samgunsjovirow Messages postés 45905 Statut Modérateur 4 147

Salut sandy

J'avais compris;-) J'essaie juste d'inciter les membres à être plus clairs quand ils demandent de l'aide.

sandy0702 Messages postés 411 Statut Membre 201

Désolée alors lol

Salma

Merci Sandy

sandy0702 Messages postés 411 Statut Membre 201

Faire du sport, manger équilibré et boire ton litre et demi d'eau par jour et tu devrais perdre.
Maintenant te dire combien tu perdras cela depend chaque personne perds differement bon courage surtout

Réponse 3 / 3

samgunsjovirow Messages postés 45905 Statut Modérateur 4 147

Pour répondre à la question, personne ne pourra te dire combien tu perdras, ça dépend de ta morphologie entre autres et aussi de ta régularité (vu que tu as commencé hier, on ne sait pas si tu pourras tenir ce programme tous les jours).

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