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2 réponses
Bonjour Patrick
1m78 pour 71kg c'est correct!
Il se peut que vous gardiez un peu de ventre cependant...
Votre menu est au top! Mais est-ce qu'il vous arrive de grignoter entre les repas?
Ou si en sortant de la salle de muscu vous mangez ou buvez quelque chose?
La muscu n'étant peut etre pas le meilleur sport afin de perdre du ventre...
La natation, le vélo ou la course à pied son peut être plus efficaces pour ça!
J'espère avoir été efficace!
Bonne chance!
1m78 pour 71kg c'est correct!
Il se peut que vous gardiez un peu de ventre cependant...
Votre menu est au top! Mais est-ce qu'il vous arrive de grignoter entre les repas?
Ou si en sortant de la salle de muscu vous mangez ou buvez quelque chose?
La muscu n'étant peut etre pas le meilleur sport afin de perdre du ventre...
La natation, le vélo ou la course à pied son peut être plus efficaces pour ça!
J'espère avoir été efficace!
Bonne chance!