Sport , régime que faire ??

Question

Bonjour, 
Voilà je voudrais attaquer un régime et faire du sport mais je ne c'est pas par ou commencez et quoi faire je mesure 1m80 et 115 kilo donc esque vous pouvez me conseillez pour perdre assez de poids pour me sentire mieux. 

Merci.

Vsta · Answer

Bonjour, je te conseil de commencer par faire du sport et de parler de ton médecin d'un éventuel régime, ne commence rien sans son accord, un régime non controlé peut être très grave (malnutrition, etc) parle-en à ton médecin généraliste.

1tibou · Answer

bonjour

quel est ton âge?
ensuite le plus sage serait d'en parler avec ton médecin de famille pour avoir son avis et être guidé vers un professionnel qui te fera un régime selon tes besoins et ta santé générale 

oublie les régimes de magazine ou sauvage, tu perds 5 kg et reprends 10

Esteban92 · Answer

J'ai 20 ans et j'ai déjà parlez à des médecin mais il me dise toujour pareil donc je veut faire sa avec laide de persone qui on eu se genre de problème.

Sport , régime que faire ??

3 réponses

Votre réponse

Newsletters