MAIGRIR

Question

Bonjour,  Je m'appelle Julie j'ai 17 ans ,je pèse 80 Kg Pour 1m70 ,J'aimerais faire un régime mais je vis toujours chez mes parent et je ne veux pas leurs imposer de repas !Je voudrais savoir si vous auriez de petit astuce pour maigrir ?

mano0910 · Answer

bonjour
a ton âge pas de régime 
évite le grignotage les bonbon gâteau soda 
Si vraiment tu veux perdre su poids parle en soit a tes parents soit a ton médecin

1tibou · Answer

bonjour

tu es en léger surpoids donc suis ses petits conseils
 =>mangé de tous à tous les repas de manière équilibrée 
=>supprimé grignotage, sucrerie, soda 
=>bouger : fait une activité physique journalière

 ensuite tu peux demander à ton médecin de famille son avis 


Ps un merci pour vos réponses ne coûte pas cher et est le bienvenu

gehi · Answer

Bonsoir, 

A 17 ans, si ton poids te pose problème, tu prends rendez-vous avec un 

diététicien(ne), afin d'obtenir un plan alimentaire personalisé.

Jamais
de régime amaigrissant, sans surveillance médicale.

Bonne nuit.


Ce qui est passé a fui; ce que tu espères est absent;mais le présent est à toi
Proverbe arabe.

P.S. Pour les distraits(tes), je rappelle: n'oubliez pas de dire " merci " à la fin de votre demande...

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3 réponses

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