Perdre du poids quand on a un handicape.

Bonjour, je suis Yuûki-chan,

Voilà aujourd'hui je mesure 1m60 et je pèse 66kg. Je souhaite perdre 15kg, mais je ne sais pas comment faire. On ma déjà dis :"met toi au sport et ça ira tout seul" seulement j'ai un petit problème, j'ai mon genou droit qui manque de cartilage, quand je marche mes os se frottent entre eux donc je ne peux pas faire de sport. J'ai bien sûr penser à une opération pour remplacer mon genou mais je ne peux pas tant que je n'ais pas perdu du poids.
Je mange beaucoup et j'ai toujours faim.

Si vous pouvez m'aider, se serais très gentil de votre part.

Merci d'avance.