Je me trouve grosse !
Bonjour,
J'ai 16 ans et cela fait un 2 ans que je complexe sur mon poids !
Avant j'avais des jambes fines et un ventre plat,mais là j'ai vraiment pris du poids au niveau des cuisses & du ventre,tout les soirs je fais des abdos & je vais courir quand le temps me le permet ... Je ne vois que les abdos quand je contracte mon ventre et quand je ne contracte pas,mon ventre est gros au niveau du nombril,c'est gonflé .. C'est très génant du coup de se mettre en maillot l'été ! Sinon pour mes jambes j'ai l'impression qu'elles sont vraiment énorme,je ne vois quelles,& mon ventre !
Comment y remédiez sachant que je fais 100 abdos le soir en comptant a rebours ?
Merci d'avance
J'ai 16 ans et cela fait un 2 ans que je complexe sur mon poids !
Avant j'avais des jambes fines et un ventre plat,mais là j'ai vraiment pris du poids au niveau des cuisses & du ventre,tout les soirs je fais des abdos & je vais courir quand le temps me le permet ... Je ne vois que les abdos quand je contracte mon ventre et quand je ne contracte pas,mon ventre est gros au niveau du nombril,c'est gonflé .. C'est très génant du coup de se mettre en maillot l'été ! Sinon pour mes jambes j'ai l'impression qu'elles sont vraiment énorme,je ne vois quelles,& mon ventre !
Comment y remédiez sachant que je fais 100 abdos le soir en comptant a rebours ?
Merci d'avance
A voir également:
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- Ou se trouve l'appendice - Accueil - Gastro-entérologie
- Ou se trouve le plexus solaire - Accueil - Système nerveux
- Ou se trouve le nerf sciatique - Accueil - Système nerveux
- Où se trouve la vulve - Accueil - Système reproducteur
- Ou se trouve le pancréas - Accueil - Système digestif
1 réponse
Bonjour.
La natation et l'aqua-gym sont en général conseillé pour rester en forme.
Arrêter les boissons sucrées aussi.
Voir aussi ce lien vers un article du site Santé-Médecine :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
La natation et l'aqua-gym sont en général conseillé pour rester en forme.
Arrêter les boissons sucrées aussi.
Voir aussi ce lien vers un article du site Santé-Médecine :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
