Les aliments les moins Caloriques .

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 Utilisateur anonyme -
Bonjour,
Voilà j'ai 14 ans je suis en surpoid pour mon age , ca va encore . .
Mais je ne sais vraiment pas manngé équilibré !
Donc j'aiemerais savoir les aliments bon pour la santé et pas caloriques .
Ex : Asperges Blanche 19 Calories : Nettoye le corp .
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2 réponses


Bonsoir,

Tu demandes à tes parents qu'ils t'accompagnent chez un diététicien(ne)

A 14 ans, pas de régime sans surveillance médicale.

En attendant, évite si c'est le cas, les grignotages, mange à chaque repas, évite les boissons genre, coca, soda, etc...

Bonne soirée.

P.S. Ta demande va être fermée: désolée.
1
Merci

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pas TROP caloriques *