Je veux maigrir a tous prix pour les vacances
dodo2511
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malaise97 Messages postés 5 Statut Membre -
malaise97 Messages postés 5 Statut Membre -
Bonjour,
moi j ai 18 ans je vis chez mes parents je fais 1m60 et je pese 65kg pour les vacances d'été j aimerais perdre 6 ou 7 kg mais mes parents veulent pas que je fasse de régime et ils mangent plutot pate riz mc do quotidiennement ce qui m aide pas.
s.v.p
aider moi !!!
merci d'avance
moi j ai 18 ans je vis chez mes parents je fais 1m60 et je pese 65kg pour les vacances d'été j aimerais perdre 6 ou 7 kg mais mes parents veulent pas que je fasse de régime et ils mangent plutot pate riz mc do quotidiennement ce qui m aide pas.
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2 réponses
Tu peu très bien manger des féculant comme t parent ( riz,pattes,....) au contraire c une très bonne chose il suffit de NE PAS GRIGNOTER entre les repas et ne mange pas jusqu'à ce que tu n'en est plus envie garde un petit vide mange des pommes ça aide et puis évite les plats gras c mauvais ! Fais une petite marche de 20 à 30 min par jour crois moi le résultat est satisfaisant g perdu 6 kilos en 1 mois et une semaine bon courage :)
