je veux maigrir a tous prix pour les vacances

Question

Bonjour, 
moi j ai 18 ans je vis chez mes parents je fais 1m60 et je pese 65kg pour les vacances d'été j aimerais perdre 6 ou 7 kg mais mes parents veulent pas que je fasse de régime et ils mangent plutot pate riz mc do quotidiennement ce qui m aide pas.

s.v.p
aider moi !!!

merci d'avance

DCI · Answer

Bonjour,

Si tes parents ne suivent pas, rien ne t'empêche de te faire aider par ton médecin.

malaise97 · Answer

Tu peu très bien manger des féculant comme t parent ( riz,pattes,....) au contraire c une très bonne chose il suffit de NE PAS GRIGNOTER entre les repas et ne mange pas jusqu'à ce que tu n'en est plus envie garde un petit vide mange des pommes ça aide et puis évite les plats gras c mauvais ! Fais une petite marche de 20 à 30 min par jour  crois moi le résultat est satisfaisant g perdu 6 kilos en 1 mois et une semaine bon courage :)

Je veux maigrir a tous prix pour les vacances

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