Donné moi vos conseil pour maigrir svp

Fermé
madii.99 - 24 avril 2012 à 23:09
begonie Messages postés 85855 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 12 mai 2024 - 25 avril 2012 à 06:51
Bonjour,
voilà j'aimerais savoir un régime simple car j'ai 13ans ,je mesure 1m66 pour 78 kg ,je voudrais au moins perde 15kg voir plus...
merci ,bonne soirée.
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2 réponses

lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 525
24 avril 2012 à 23:30
Bonjour

Ne pas manger en dehors des repas.
Ne pas boire de boissons sucré.
Arreter les sucreries,les gateaux.
Etc...
Faire du sport.

Mais ne compte pas perdre 15 kilos se serait beaucouo trop dangereux pour ta santé.
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merci pourvos conseils
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lafouine. Messages postés 102032 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 525
25 avril 2012 à 00:07
De rien :)
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begonie Messages postés 85855 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 12 mai 2024 9 354
25 avril 2012 à 06:51
Bonjour.

Discute de tes préoccupations avec tes parents et voir avec eux pour aller consulter auprès d'un médecin-nutritionniste.

Pas d'autres conseils sur le forum.

Je ferme la question.
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