Donné moi vos conseil pour maigrir svp

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madii.99 -
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 25 avr. 2012 à 06:51

Bonjour,
voilà j'aimerais savoir un régime simple car j'ai 13ans ,je mesure 1m66 pour 78 kg ,je voudrais au moins perde 15kg voir plus...
merci ,bonne soirée.

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2 réponses

Réponse 1 / 2

lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention 19 572

Bonjour

Ne pas manger en dehors des repas.
Ne pas boire de boissons sucré.
Arreter les sucreries,les gateaux.
Etc...
Faire du sport.

Mais ne compte pas perdre 15 kilos se serait beaucouo trop dangereux pour ta santé.

madii.99

merci pourvos conseils

lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention 19 572

De rien :)

Réponse 2 / 2

begonie Messages postés 93457 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 9 091

Bonjour.

Discute de tes préoccupations avec tes parents et voir avec eux pour aller consulter auprès d'un médecin-nutritionniste.

Pas d'autres conseils sur le forum.

Je ferme la question.

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