respiration et ventreRésolu

Question

Bonjour,j'ai 23 ans je fait 1M64 et 63 Kg et je voudrais maigrir au niveau le ventre et j'arrive pas et le soucis ce que quand je fait les abdos mon ventre se gonfle et sort au lieu qui rentre  je ressaye plusieurs fois mais je ne sais plus comment je fait . Merci de m'apporté une réponse si vous pouvez m'aider

gehi · Answer

Bonsoir, 

Désolée, mais ta demande ne relève pas d'un problème santé/médecine.


Tu pourras obtenir des renseignements en t'adressant à un moniteur dans un centre de fitness, ou tu fais des recherches sur google ! 

Bonne soirée.

begonie · Answer

Bonjour.

En complément aux conseils de Rienafaire, ce lien vers un article du site Santé-Médecine t'intéressera peut-être :

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/

sam74 · Answer

bonjour, c'est bien un forum maigrir donc jokie a tous a fait le droit de poser sa question ici ?

Respiration et ventre

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