Je voudrais maigriir
moonlight96
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17 mai 2008 à 14:51
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Bonjour,
bah en fait moi j'ai 13 ans et je fait 1 m 62 pour 53 kg.
C'est pas que je me trouve grosse au contraire mais mes cuisses sont trop grosses, mais le problème c'est que j'ai des molets musclés [ de garçons ( je suis une fille ) ].
J'ai déjà perdu 5 kg, je mange équilibré et je fais du sport mais mes cuisses ne veulent toujours pas s'affiner j'aimerais avoir des petits conseils, astuces.
Merci !!! par avance
bah en fait moi j'ai 13 ans et je fait 1 m 62 pour 53 kg.
C'est pas que je me trouve grosse au contraire mais mes cuisses sont trop grosses, mais le problème c'est que j'ai des molets musclés [ de garçons ( je suis une fille ) ].
J'ai déjà perdu 5 kg, je mange équilibré et je fais du sport mais mes cuisses ne veulent toujours pas s'affiner j'aimerais avoir des petits conseils, astuces.
Merci !!! par avance
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internaute20
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12 juin 2008
17 mai 2008 à 15:27
17 mai 2008 à 15:27
tu n'as que 13 ans tu va grandire encore et en mangon equilibrier tu deviendra plus mince c sure
Bonsoir moonlight96,
Tu as sans doute une génétique que te favorise sur tes jambes. c' est une chance.
tu vas pouvoir avoir de grandes belles jambes. il suffit juste de l' exploité.
Pour sa, il en va s' en dire juste un travaille spécifique va pouvoir te les affinés et te les rendres belle comme tu le veux.
Il serrait bien pour atteindre cette objetif d' aller dans une salle de fitness, et de faire un travaille bien spécifque sur cette partie du bas.
leg, squat, presse etc...
il va falloir travailler régulièrement 2 puis 3 fois par semaine. un travaille leger et des séries longue afin de bruler la graisse. le contraire d' un travaille lourd qui aurrait le bénéfice de dévellopper la masse musculaire et de te les rendre plus grosse encore...
bon courage
www.xlf-fitness.com
msn: pascal@caizinho.com
Tu as sans doute une génétique que te favorise sur tes jambes. c' est une chance.
tu vas pouvoir avoir de grandes belles jambes. il suffit juste de l' exploité.
Pour sa, il en va s' en dire juste un travaille spécifique va pouvoir te les affinés et te les rendres belle comme tu le veux.
Il serrait bien pour atteindre cette objetif d' aller dans une salle de fitness, et de faire un travaille bien spécifque sur cette partie du bas.
leg, squat, presse etc...
il va falloir travailler régulièrement 2 puis 3 fois par semaine. un travaille leger et des séries longue afin de bruler la graisse. le contraire d' un travaille lourd qui aurrait le bénéfice de dévellopper la masse musculaire et de te les rendre plus grosse encore...
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