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J' ai bessoin de vous pour maigrir

coco du 41 - 12 avril 2012 à 21:57
maydo Messages postés 2715 Date d'inscription mercredi 9 novembre 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2018 - 12 avril 2012 à 22:02
Bonjour,

Je pèses 62,3 kg pour 1m56 ,je voudrais beaucoup pèdre au moin 7kg et c'est tres dure de mangé que des legumes car je mange dans une sorte de cantine !!!, je ne veut pas prendre de médicament comment faire pour maigrir. Merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
maydo Messages postés 2715 Date d'inscription mercredi 9 novembre 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2018 705
12 avril 2012 à 22:02
Bonjour,
Un régime doit être suivi par un diététicien, il t'indiquera en fonction de toi les aliments nécessaire et les quantités.
Ce genre de conseil est très individuel, donc parles en à ton médecin qui te conseillera.
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