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HELP ! Perdre du poid rapidement ??

sachoune Messages postés 9 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2012 - Modifié par sachoune le 10/04/2012 à 17:13
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 10 avril 2012 à 17:19
Bonjour,
Je m'apelle Chris
J'ai 19 ans je fais 1m74 pour 82 killos...
J'aimerai savoir un vrai remède efficace pour perdre du poids rapidement et aussi les poignées d'amour !

Merci beaucoup

4 réponses

Réponse 1 / 4
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 930
10 avril 2012 à 16:46
bonjour
le seul conseil que je pourrai te donner ses d'aller chez ton médecin de famille pour avoir son avis et guider vers un nutricioniste/diététicien pour avoir un régime sur mesure

ensuite perdre du poids rapidement = le reprendre aussi vite

Vous me sauverez la vie !
pourquoi dis tu cela?
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Réponse 2 / 4
soraya80 Messages postés 14143 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 270
10 avril 2012 à 16:47
Bonjour,

Sauvez la vie alors que la votre va parfaitement bien ?

Pas besoin de perdre du poids sauf sur avis du médecin.
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Réponse 3 / 4
sachoune Messages postés 9 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2012
10 avril 2012 à 16:51
@1tibou & Soraya80 c'etait une façon de parler j'ai supprimé lol

Pourtant j'ai la volonté mais je ne sais pas quoi faire exactement c'est ca le problème...
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 930
10 avril 2012 à 16:52
ok
commence par manger équilibré à tous les repas, supprimer grignotage, sucrerie, soda et fait une activité physique journalière
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sachoune Messages postés 9 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2012
10 avril 2012 à 16:54
Activité physique journalière Exemple ?
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 930
10 avril 2012 à 16:56
marcher pour aller au boulot, faire une course au lieu de prendre ta voiture pour faire 50m
monter les escaliers au lieu de prendre les ascenseurs
tu peux courir, allez nager, aller dans une salle de sport
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sachoune Messages postés 9 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2012
10 avril 2012 à 16:58
D'accord je vais suivre tes conseils !
Merci beaucoup !!!
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 930
10 avril 2012 à 16:59
de rien
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Réponse 4 / 4
soraya80 Messages postés 14143 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 270
10 avril 2012 à 16:53
J'ai plus qu'à rappelé les pompiers pour fausse alerte ;/

Pas besoin de perdre du poids sauf si c'est le médecin qui vous le demande.

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sachoune Messages postés 9 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2012
10 avril 2012 à 16:55
Hahaha merci de te soucier de moi !! lol
Oui mais je ne me sens pas vraiment bien dans ma peau en ce moment...
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soraya80 Messages postés 14143 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 270
Modifié par soraya80 le 10/04/2012 à 17:01
Sans indiscrétion pourquoi vous n'êtes pas bien en ce moment ?
La perte de poids ne va pas résoudre les soucis psychologique ou social, mais au contraire les accentuer.
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sachoune Messages postés 9 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2012
10 avril 2012 à 17:01
Je ne suis pas bien a cause de mon corp, j'ai envi d'etre maigre et non avoir un surpoid !
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soraya80 Messages postés 14143 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 2 270
10 avril 2012 à 17:02
Vous n'êtes pas en surpoids.
Quelle perte de temps que de se créer des soucis inexistants.
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sachoune Messages postés 9 Date d'inscription mardi 10 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2012
10 avril 2012 à 17:03
1m74 et 70 killo ca serait parfait !
Faut que je perde 10 killos en 3 mois c'est faisable ?
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