Maigrir
cel1990
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Modifié par cel1990 le 10/04/2012 à 14:34
DCI Messages postés 88320 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 26 novembre 2024 - 10 avril 2012 à 15:40
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1tibou
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10 avril 2012 à 14:36
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bonjour
tu as quel age?poids?taille?
ensuite la meilleure chose à faire ses en parler avec ton médecin de famille pour avoir son avis et si nécessaire il t'enverra chez un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure
tu as quel age?poids?taille?
ensuite la meilleure chose à faire ses en parler avec ton médecin de famille pour avoir son avis et si nécessaire il t'enverra chez un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure
j'ai 22 ans, 1m70 et 69 kilos ... mon médecin ne veux pas m'envoier voir un nutritionniste car pour lui il ne trouve pas que j'en ai besoin mais moi perso je ne m'aime plus dans mon corps ..
1tibou
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10 avril 2012 à 14:44
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ta corpulence est normale donc ton poids est bon
donc commence par respecter ses 3 règles:
=> manger équilibré a tous les repas
=>supprimer soda, sucrerie, grignotage (qui peut être remplacé par un fruit, verre d'eau, produit laitier (yaourt, fromage blanc)
=>bouger: faire une activité physique journalière
donc commence par respecter ses 3 règles:
=> manger équilibré a tous les repas
=>supprimer soda, sucrerie, grignotage (qui peut être remplacé par un fruit, verre d'eau, produit laitier (yaourt, fromage blanc)
=>bouger: faire une activité physique journalière
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10 avril 2012 à 15:40
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Bonjour,
Aucun des deux ne marchera.
Evite des dépenses dans ce type d'arnaques sans intérêt.
Aucun des deux ne marchera.
Evite des dépenses dans ce type d'arnaques sans intérêt.
