Maigrir des jambes
apollo3girl
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour!
J'ai 14 ans et je pèse 119 livres (54kg). Je ne suis pas très grande (environ 1m50).
En général, j'ai plutôt une silhouette fine, mais pour ce qui est de mes jambes, c'est tout le contraire.. j'ai toujours été complexée : ils ont trop grosses et je déteste surtout mes mollets. Donc vu que je suis mince, c'est pas très joli. J'évite même de porter des shorts et de jupes...
Je n'aime pas vraiment le sport, je ne suis pas du tout en forme (même pas capable de courir 5 minutes ans être extenuée).
Depuis environ un mois, je fais 30 minutes de vélo stationnaire 4 à 5 fois par semaines. Avant de commencer, je pesais 118 livres et je me suis rendue à 115 livres.. mais j'ai tout repris! Mon objectif est surtout de maigrir des jambes et d'être plus en forme. Je ne souhaite pas faire de régimes..
Existe-t-il des moyens pour maigrir des jambes? Est-ce que l'exercice que je fais est insuffisant? Quels autres exercices me proposez-vous?
J'espère que vous serez en mesure de m'aider :)
J'ai 14 ans et je pèse 119 livres (54kg). Je ne suis pas très grande (environ 1m50).
En général, j'ai plutôt une silhouette fine, mais pour ce qui est de mes jambes, c'est tout le contraire.. j'ai toujours été complexée : ils ont trop grosses et je déteste surtout mes mollets. Donc vu que je suis mince, c'est pas très joli. J'évite même de porter des shorts et de jupes...
Je n'aime pas vraiment le sport, je ne suis pas du tout en forme (même pas capable de courir 5 minutes ans être extenuée).
Depuis environ un mois, je fais 30 minutes de vélo stationnaire 4 à 5 fois par semaines. Avant de commencer, je pesais 118 livres et je me suis rendue à 115 livres.. mais j'ai tout repris! Mon objectif est surtout de maigrir des jambes et d'être plus en forme. Je ne souhaite pas faire de régimes..
Existe-t-il des moyens pour maigrir des jambes? Est-ce que l'exercice que je fais est insuffisant? Quels autres exercices me proposez-vous?
J'espère que vous serez en mesure de m'aider :)
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